{"version":"1.0","provider_name":"KonyhaKobold","provider_url":"https:\/\/konyhakobold.cafeblog.hu","author_name":"T\u00f6r\u00f6k Rita","author_url":"https:\/\/konyhakobold.cafeblog.hu\/author\/torokrita\/","title":"Paleo keny\u00e9r","html":"<div>Ezeregy v\u00e1ltozata van a liszt n\u00e9lk\u00fcl k\u00e9sz\u00edthet\u0151 kenyereknek \u00e9s inspir\u00e1ci\u00f3nak itt van m\u00e9g egy vari\u00e1ci\u00f3, ami nek\u00fcnk bej\u00f6tt. \u00cdme:<\/div><div><br><\/div><div>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/div><div><br><\/div><div>3 db toj\u00e1s<\/div><div>1 r\u00e9sz Paleo magkever\u00e9k (<a href=\"http:\/\/www.paleolit.gyorshonlap.hu\/data\/9233519f.jpg\">ezt<\/a> haszn\u00e1lom)<\/div><div><a href=\"http:\/\/www.egeszsegmaskepp.com\/fotky5266\/fotos\/_vyr_192lenmagpehely_500g.jpg\">Lenmagpehely<\/a><\/div><div><a href=\"http:\/\/bolthely.hu\/kepek\/paleoshop\/00002.jpg\">Len-T\u00f6kmag \u0151rlem\u00e9ny<\/a><\/div><div>v\u00edz\u00a0<\/div><div>s\u00f3 <\/div><div>csipetnyi sz\u00f3dabikarb\u00f3na<\/div><div>\u00edzl\u00e9s szerint z\u00fazott fokhagyma<\/div><div><br><\/div><div>Term\u00e9szetesen nem musz\u00e1j ezeket az alapanyagokat haszn\u00e1lni, akinek van egy kis ideje, otthon is \u00f6ssze\u00e1ll\u00edthatja a saj\u00e1t mag-mix\u00e9t, illetve \u0151r\u00f6lheti meg a magokat. Kreat\u00edvabb \u00e9s k\u00f6lts\u00e9ghat\u00e9konyabb is. :) <br><br>A recept magt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl ugyanaz:\u00a0<\/div><div><br>A toj\u00e1sokat felverj\u00fck, egy kev\u00e9s v\u00edzzel vegy\u00edtj\u00fck. Hozz\u00e1adjuk a mag-mixet, \u0151rlem\u00e9nyeket, \u00edzl\u00e9s szerint tesz\u00fcnk bele fokhagym\u00e1t, s\u00f3zzuk. V\u00edzzel addig h\u00edg\u00edtjuk, am\u00edg \u00e9pp hogy foly\u00e9kony lesz (ne legyen t\u00fal h\u00edg, mert akkor a k\u00e9sz keny\u00e9r is ragacsos marad bel\u00fcl s\u00fct\u00e9s ut\u00e1n). S\u00fct\u0151pap\u00edrral kib\u00e9lelt tepsibe, vagy szilikon s\u00fct\u0151form\u00e1ba \u00f6ntj\u00fck.\u00a0 A kenyeret h\u0171t\u0151ben t\u00e1roljuk! :)<\/div><div><a href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-iu4u-_zF16k\/TlZL2upPAyI\/AAAAAAAAFFQ\/u85uwgc5qYY\/s1600\/P1260482-13.jpg\"><img border=\"0\" height=\"640\" src=\"https:\/\/konyhakobold.cafeblog.hu\/files\/2011\/08\/P1260482-13.jpg\" width=\"536\"><\/a><\/div><br><div><\/div><br>","type":"rich"}