<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>KonyhaKobold</provider_name><provider_url>https://konyhakobold.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Török Rita</author_name><author_url>https://konyhakobold.cafeblog.hu/author/torokrita/</author_url><title>Sütőtökös köret</title><html>&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://4.bp.blogspot.com/-hcU5-HbeJDA/TmUBfiuqybI/AAAAAAAAFK4/uvcA2Sj-p8g/s1600/P1270356-1.JPG&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;480&quot; src=&quot;https://konyhakobold.cafeblog.hu/files/2011/09/P1270356-1.jpg&quot; width=&quot;640&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Őszi cucc, az ötlete úgy pattant ki, hogy kicsit frissíteni szerettem volna a szokásos hús- párolt zöldség kombót. Szerintem nagyon megy sült szárnyasokhoz, könnyen elkészíthető, gyorsan megvan. És még finom is.&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Hozzávalók: &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;1 db közepes sütőtök&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;4 db répa&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;2 db alma&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;1 db körte&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Méz&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vaj&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Bors&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Szójaszósz&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Erős Pista (óvatosan)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;A zöldségeket, gyümölcsöket hámozom, tisztítom, felkockázom, félrepakolom. A vajat wokban óvatosan megolvasztom, karamellizálok rajta egy púpos evőkanálnyi mézet, majd beleteszem a répát és a sütőtököt. Mikor félig megpuhultak, hozzáadom a körtét és az almát. Ízesítem (bors, szójaszósz, na meg Pista- vagy amit akartok), összepárolom. &lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;Tipp a sütőtökhöz: nagyobb kockákra vágjátok, mert ahogy kezd megpuhulni, esik szét, ezért a kisebb darabok képesek teljesen felaprózódni. Finom lesz így is, csak nem olyan guszta. &lt;br&gt;&lt;br&gt;</html><type>rich</type></oembed>