KonyhaKobold

mézes-mandulás zabkeksz

A zabos kedvenceim (zabkása, gesztenyés-juharszirupos palacsintatorta zablisztből) mellé felsorakozott egy újabb üdvöske: ez a mézes mandulás zabkeksz. Az ötletet TücsökBogár Anzac keksze adta, néhány apró modosítással született meg ez a végeredmény. Szeretem, szeretjük, az első próbasütés után már dupla adag alatt meg sem állok 🙂

Szögegyszerű elkészíteni, gyorsan megvan, és (elvileg) sokáig eláll. Utóbbiról nincs túl sok információm, általában nálunk 1-2 nap alatt el szokott fogyni. 🙂

IMG_1724

Hozzávalók: 

15 dkg liszt
15 dkg zabpehely
10 dkg nádcukor
5 dkg darált mandula

12,5 dkg vaj
5 evőkanál méz
2 evőkanál forró víz
2 teáskanál sütőpor

Elkészítés:Melegítsük elő a sütőt 180°-ra. A száraz hozzávalókat (liszt, zabpehely, cukor, mandula) keverjük össze egy nagy tálban. A sütőport oldjuk fel a forró vízben, a mézet a vajjal melegítsük össze, majd öntsük hozzá a sütőporos vizet, hagyjuk, hogy elkezdjen habozi kicsit- aztán öntsük a száraz hozzávalókra. Jól dolgozzuk össze, majd formázzunk dió nagyságú gömböket a tésztából, és lapítsuk ki őket kissé a két tenyerünk között- tegyük a tallérokat sütőlapra (nem kell alá sem zsiradék, sem sütőpapír).
Nagyjából 7-8 perc alatt szép aranybarnára fognak sülni.(Az igazi hedonisták az elkészült sütire még olvasztott étcsokit is folyathatnak… 🙂 )

Kávéval, teával isteni. Meg csak úgy, magában. 🙂

IMG_1709

Paleo csokis-körtés muffin (6 darab)

Hozzávalók:


150 g hántolt, pirított mandula
3 ek darált (vagy apróra vágott) mazsola
2 evőkanál natur kakaópor
1/2 tk sütőpor

40 g 70-80%-os étcsoki apró darabokra vágva
2 tojás
1 hámozott körte, fele durvára reszelve, fele apróra vágva

A mandulát blansírozom (forró vízben főzöm pár percig), kinyomkodom a héjából, aztán megpirítom egy serpenyőben, végül a mazsolával együtt aprítógéppel darabosra aprítom. Kitöltöm, hozzákeverem a kakaót, és a sütőport.
Egy másik edényben felverem a tojást, belekeverem a körtét (pár nagyobb darabot félreteszek a díszítéshez) és a csokit. A száraz és folyékony alapanyagokat jól összekeverem, és a muffin formákba kanalazom, a tetejükre a félre rakott körtedarabokat teszem.

180°-ra előmelegített sütőben 25-30 percig sütöm.

Magában is isteni, de ha őszibaracklekvárt kínálunk mellé, még hamarabb el fog fogyni. 🙂

(A süti Szendi-Mezei Paleolit szakácskönyvében leírt recept alapján készült)

Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!