Mázas csirkefalatok

Nem akarom cifrázni túlságosan, igazából egy kínai ízvilágú, nagyjából (körettel együtt) 20 perc alatt elkészíthető ebédről van szó.

Aki szereti a pikánsan édes-fűszeres húst, az ezt is imádni fogja.

Hozzávalók 2 személyre:

430 g filézett csirkecomb

1 nagy ek méz

ízlés szerinti mennyiségű szójaszósz



bors

kevés szezámmag (kb 0,5-1 ek)

díszítéshez: ferdén vágott újhagyma zöld

A körethez:

2 szál újhagyma

2-3 db paprika

300-400 g felkockázott újburgonya

2 ek olívaolaj

Vegeta Naturella Grill fűszerkeverék (lehet más is, én ezt szeretem használni)

A húst felkockázom, egy teflonserpenyőbe teszem, sózom, borsozom, hozzáadom a mézet és a szójaszószt, mikor félig puha, megszórom egy kevés szezámmaggal, majd készre pirítom. Közben készül a köret: a burgonyát olívaolajon félig elősütöm, majd összekeverem a többi zöldséggel, a fűszerrel, és előmelegített (lehetőleg grillfunkción lévő) 230°-os sütőbe tolom és készre sütöm.

Tálaláskor egy nagy tálra halmozom és ferdén vágott újhagyma zöldjével szórom meg.

Voilá!

Címkék: , , ,
Tovább a blogra »